12La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es la más difundida de las incluidas en la Tercera Generación de Terapias de Conducta. Se enmarca en una posición filosófica funcional, se asienta en una nueva Teoría del Lenguaje y la Cognición llamada Teoría de los Marcos Relacionales (RFT); ofrece una alternativa a la psicopatología tradicional en la dimensión funcional de la Evitación Experiencial; y promueve la investigación básica y los ensayos controlados para continuar desarrollándose. Desde la ACT, la salud psicológica no es entendida como la ausencia de experiencias psicológicas “desagradables” o “perturbadoras” sino como el resultado del desarrollo de patrones de comportamientos orientados en aquello que es importante para la persona. De este modo, los esfuerzos terapéuticos están orientados a aumentar estos comportamientos guiados por los valores personales, que muchas veces se ven restringidos cuando los intentos de evitación del malestar psicológico ganan control sobre las elecciones de la persona.

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